Rééducation posturale: mauvaise posture et kinésithérapie à Londres, à domicile, au travail ou dans les cabinets de Belgravia SW1, Clapham SW4 et Moorgate Monument EC3 avec nos kinésithérapeutes français spécialisés en traitement de la mauvaise posture

Notre équipe de kinésithérapeute est experte en traitement de la mauvaise posture liée à la vie de tous les jours ou au travail

Notre posture affecte notre santé et notre bien-être, mais nous n’y prêtons rarement attention. Une mauvaise posture augmente les contraints sur notre colonne vertébrale, ce qui peut engendrer des problèmes tels que :

Traitement de kinésithérapie pour mauvaise posture au travail, à l’école ou en général. Rééducation posturale de kinésithérapie à Londres, à domicile, au travail ou dans nos cabinets à Belgravia SW1, Clapham SW4 & Moorgate Monument EC3.

Notre équipe de kinésithérapeutes est en mesure de vous fournir des traitements de kinésithérapie posturale sur votre lieu de travail ou à votre domicile, à Londres. Toutefois, s’il est plus simple de venir à l’un de nos cabinets, il est possible de vous recevoir au Light Centre situé à Monument près de London Bridge et Bank, au Light Centre Belgravia SW1 près de Victoria Station ou aux cabinets de Clapham SW4 entre Clapham South et Clapham Common.

Nous sommes couverts par la plupart des assurances et sommes reconnus par Bupa et Axa PPP.

Pour tout traitement et rééducation posturaux avec nos kinésithérapeutes à Londres, à domicile ou en clinique : 0207 125 0262 / 0782 455 3765

Plus d’informations sur les traitements contre la mauvaise posture liée au travail dans la vie de tous les jours, avec nos kinésithérapeutes français experts en réhabilitation posturales

En quoi adopter une bonne posture dans la vie de tous les jours est-il important?

Les personnes passant de longues heures assises ont un risque important d’avoir une mauvaise posture et de souffrir de douleurs dorsales ou cervicales. Sur le long terme, une mauvaise posture peut aussi être à l’origine d’autres problèmes comme une plus grande fatigabilité, une diminution de la capacité respiratoire et de ses performances en général.

Une bonne posture permet de maintenir un bon alignement des muscles, ligaments et organes internes, réduisant ainsi la dégénération précoce des articulations et l’accumulation de tension. Cela permet aussi d’améliorer votre respiration, votre sommeil et votre bien-être général.

Quel est le but de la kinésithérapie posturale?

Un bon nombre de personnes souffrent de mal de dos ou lombalgie chronique liée à des problèmes posturaux, mais ne réalisent pas quelle est la cause de leur douleur. Ce genre de douleur peut être facilement soignée avec une prise en charge kinési-thérapeutique en rééquilibrant et travaillant sur différentes zones de votre corps, car l’origine de la douleur n’est pas toujours la même que là où elle se manifeste.

Des conseils assez simples peuvent vous permettre de diminuer vos douleurs, comme par exemple faire des pauses toutes les heures quand vous êtes devant votre ordinateur et en ajuster l’écran. Cependant, avoir une bonne posture est un but plus complexe à atteindre et consulter une kinésithérapeute peut s’avérer essentiel.

Comment la kinésithérapie traite la mauvaise posture?

Nos kinésithérapeutes et ostéopathes de Londres réaliseront un examen complet dans le but de comprendre l’origine de vos douleurs. En fonction des zones concernées, nos kinésithérapeutes mettront en place un programme personnalisé, incluant exercices posturaux, du renforcement musculaire et des massages pour réduire vos douleurs.

De plus, il vous sera enseigné comment garder une bonne posture, comment porter des charges et vous asseoir correctement, dans le but de réduire vos chances de blessure et de récidive. Pour les sportifs, nos kinésithérapeutes évalueront votre posture et vous conseilleront pour vous aider à effectuer vos entraînements de la manière la plus efficace possible, afin d’atteindre votre meilleur niveau.

Suivre les conseils de nos kinésithérapeutes demandera de la discipline, mais vous en noterez les bénéfices très rapidement.